大葱不但享有菜中皇后的美称，也是**佳品。葱的吃法很多，若想充分发挥其男人菜的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富。经济又实惠的大葱内涵的营养还真丰富，是男性朋友们**补肾的一选择，不过在食用的同时还需要多注重蔬菜的搭配，大葱被誉为神奇的**食品，究竟是不是呢?很多男性都因为这个原因，刻意去吃大葱。大葱具有解热，通阳，**的功效，但是不能过量食用。
每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到**补阴的作用。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“**补阴”。
大葱的食用不仅仅对于男性来说效果非常的明显，而且对于女性来说养生徐效果也是非常不错的，而且大葱有着非常好的疏风解表的效果，对于风寒感冒等情况都有非常好的缓解效果，因为大葱当中含有的挥发油非常高，可以更好的激发身体激素的分泌，达到调节身体机能的效果。
